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青島永旺2014年MT勵(lì)志拓展,訓(xùn)練基地位于風(fēng)景秀麗的嶗山仰口,通過(guò)一天的拓展訓(xùn)練,隊(duì)員們慢慢的融入團(tuán)隊(duì)中。
訓(xùn)練開(kāi)始,教練講解拓展訓(xùn)練相關(guān)知識(shí),選舉隊(duì)長(zhǎng),創(chuàng)建隊(duì)名,隊(duì)訓(xùn),隊(duì)歌,制作隊(duì)旗。初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍,為接下來(lái)的培訓(xùn)做好了準(zhǔn)備。
訓(xùn)練一,信任背摔。每個(gè)隊(duì)員輪流站在背摔臺(tái)上,身體筆直的倒下,其他隊(duì)員在臺(tái)下保護(hù)。學(xué)員們相互信任,換位思考。
訓(xùn)練二,有軌電車(chē)。隊(duì)員兩腳分別踩著兩根長(zhǎng)4米寬0.15米的木板,手提兩根與木板連接的繩子,按照教練的規(guī)則前進(jìn)或后退,隊(duì)員們感受協(xié)作的一致性與指揮,獲取取勝的信心和勇于向前的精神。
訓(xùn)練三,高空斷橋。隊(duì)員們利用上升器爬到距離地面8米高的斷橋一端,跨步跳躍,單腿起跳,,單腿落地,跳到橋板另一端,再調(diào)回來(lái),最后利用防墜器安全回到地面。
訓(xùn)練四,風(fēng)雨人生路。在限定時(shí)間內(nèi),隊(duì)友一人帶眼罩,在另外一人的扶持下,一起走過(guò)坎坷的路。
訓(xùn)練五,畢業(yè)墻。40分鐘內(nèi),全體隊(duì)員在不借助外力的情況下,全部爬過(guò)了四米高的墻體。凝聚了隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)力量,也充分體現(xiàn)了隊(duì)員們的奉獻(xiàn)精神。